我是64年龙女，再过几天，我就60岁了，今年是龙年，也是自己的本命年。
日子真不禁混啊，一眨眼的功夫，自己由小龙女变成了一个老龙女。
曾以为老去离自己很远，可转眼就来到了眼前，如今了老的是邪乎不堪！
随着年龄的增长，自己变化最大的就是体重。年轻那会儿，自己净身高1,69米，体重108斤，是一尺八的小蛮腰，穿啥都好看！
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人到中年，体重倒也说得过去，由108斤长到了120斤。虽说是长肉肉了，但想穿的衣服，还都能穿上。而且上身之后 ，看看镜子中的自己，高矮胖瘦，自我感觉良好。对得起观众，不影响市容。
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可是50岁之后，自己的体重就控制不住了，也许是更年期的到来，身体机能代谢慢了。也许是孩子如期长大，自己也不操什么心了，生活越来越好，心宽体就胖了！
这时候体重从120斤，飞速长到了130斤。自己有意识的开始减肥，晚上甚至都不敢吃主食，以果蔬为主，但是也不管用。
平日生活当中，是油炸的不敢吃，含糖量高的也不敢吃，就连烧烤我都敬而远之，但肉肉就是这么死皮赖脸的，贴上就抖喽不掉了。最多的时候也就强巴伙地减去3斤5斤的，随后就像板上钉钉似的，怎么减也减不下来了！
到了55岁之后，自己的身体真是对得起五谷杂粮啊！体重更是只增不减，只达140多斤，自己成了一个妥妥的大胖子。
为了能甩掉肥膘，自己甚至很少吃面食和白米饭。即便吃米饭也都是吃的粗粮米饭，甚至有一段时间，胃都向我提出抗议了，我不得不改变饮食结构，来善待它！
随着自己体重的不断增长，自己的身心态也发生了变化。原先是为了能把自己的体重减下来，是不断的折腾，折腾一段时间之后，体重又反弹了。
其实我也知道，自己是一个大骨架的人，长点肉肉就非常的明显。几经努力，再想回到从前的标准体重，是不太可能了。
现在不但体重没减下去，连身高都缩缩了。年轻身高1,69。现在年老了，缩水缩成了1,65了。背都微驼了，还要啥自行车呀？
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现在自己年龄大了，凡事也都顺其自然了。现在的我不刻意的减肥，是把身体健康放在了第一位。是甜的食物也尝尝，油炸的食品也少吃点儿，不再那么苛刻自己，不再为单纯的减肥而减肥了。
现在就是多增加了室外的活动，至于体重嘛，能减下几斤最好，减不下来，自己也不会像以前那样焦虑，也认了，就由它去吧！
老了，凡事不强求，尽力了就好。现在我跟我身上肉肉也和平共处了，祈求它掉不下来的同时，也别再长了。
自己的心里也不追求完美了，也不追求什么标准体重了。是能达标最好！超标我也能心生欢喜！变老的路上，胖瘦都不再重要，健康就好！你说是吧，朋友！
