人的一生，按照每天8小时计算，大约三分一的时间在睡觉，也就是差不多三分一的时间在做梦，有的梦让我们开心，有的梦让我们焦虑，甚至同样的梦我们做过好多次，或者在梦中经常去同一个地方。
有人说梦能预示未来，晚上梦见牙齿脱落，或者梦见蛇，第二天可能发生不吉利的事情。如果梦见和龙相会，可能未来会生出个龙种，据汉高祖刘邦出生的那天，刘邦的母亲在梦中与龙相遇，所以生了刘邦。
那么，梦到底代表了什么呢？我们以做梦考试来做相关分析说明。
梦是生活状态的延伸
梦境：在梦中，感觉我回到了初三，准备复读，希望能考上一个好高中，然后再考一个好大学，我心里清楚我已经大学毕业，可还是想通过复读考一个好高中。所以我去找我最爱的数学老师，希望他可以接收我，可怎么找也找不到数学老师。
突然间，感觉自己进入了教室，是当年的语文老师在组织考试，我手机拿着试卷，可总是答错地方，心里明白答案是错的，可怎么改也改不过来，很是焦虑。
分析：一般做这种梦时往往是在最近工作生活不如意时，或许感情生活让自己很累，所以想回到过去，希望能找到支持，或者重新做一次选择，这也就是在梦中回到初三，希望通过复读，考上好高中，再考上好大学，进而改变现状。
因为压力和心累，所以想到去求助当年特别喜欢自己的数学老师，可怎么找也找不到，客观反应出在现实工作生活中，希望有人可以给予支持，却放眼望去，空无一人，所以感觉到焦虑，这就出现考试情节。
可考试时，自己反复做题，要么写错地方，要么就是心里清楚知道做错了，可怎么修改，都没办法把题目改正确，所以感受到压力，甚至焦虑，有时在这个时候梦也就醒了。出现这种梦境代表着一种力不从心，说明你想改变，却发现远远没有想的这么简单，也就做了考试却始终答不对题的梦。
建议：当你出现做梦考试却无法答对题感觉焦虑时，可以好好的选个地方放空自己，好好思考自己到底遇到什么难题，这个难题对自己意味着什么，然后针对性的解决。如果只是心烦焦虑，可以请个假，旅个游，好好的放松一下，或许回来以后，你就会满月复活！
梦是我们思考和灵感的来源
梦境：在梦中，感觉我已经是第四次考研了，可突然发现自己没领准考证，考前没有复习，连涂答题卡的铅笔也没有准备，想给家人打电话让送过来，突然发现手机没电了，换个手机，拨打号码，无论拨打什么号码感觉号码都是错的，所以就醒了。
分析：做这个梦时，我刚接手一个新的部门，许多业务流程我不熟悉，因此，在工作开展时有些掣肘，所以有种无力感，这种情况，梦的释义和刚才一样。但从这个梦中，我们也可以看到积极的一面，对工作和生活有启发的一面。
比如，第四次考研，说明我在白天把最近的工作看成一次攻坚战，说明我在积极的解决问题，可问题为什么没有得到有效的解决呢？原因在于准考证没有准备好，笔没有准备好，这是在告诉我们目前准备还不充分，需要我们充分做好准备，物资要充足（准考证，铅笔），关键还要有用得上手的人（手机）。
因此，假如我们能读懂梦中的意象，将对于我们思考以及解决问题寻求灵感方面都有很大帮助。对此，奥地利心理学家弗洛伊德《梦的解析》一书有相关说明，感兴趣的伙伴可以延伸阅读。
建议：不要过度解释梦，但也不能无视梦，我们需要从梦中积极发展积极的因素，为我们工作和生活提供思考和灵感的源泉。
【总结】梦境是我们生活状态的延伸，是我们思考和灵感的源泉，因此，对于梦境，我们需要合理的解读，积极的解读，只有这样，我们才能获得不断成长的人生。