寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，一般出现在公历10月8日左右。寒露节气是秋季节气的重要标志，其特点主要表现在气温逐渐降低，寒意渐浓，秋风习习的气候特征。
在寒露节气中，大部分地区的气温开始逐渐下降，早晚的寒意逐渐加重。特别是北方地区，寒露时节已经可以感受到初霜的踪迹，农田里的庄稼也逐渐进入成熟期，农民们忙着收割农作物，为即将到来的寒冬储备粮食。南方地区虽然气温相对较高，但也能感受到凉爽的秋风，人们逐渐穿上轻薄的秋装，适应渐变的气候。
寒露节气的习俗丰富多彩，反映了不同地区的文化特色。一方面，寒露节气是进补的好时机，因此有许多与进补相关的习俗。例如，有些地方会食用寒露蟹、柿子、板栗等食物，认为这些食物具有补充身体能量、增强抵抗力的作用。另一方面，寒露节气也与农耕文化紧密相连，很多地方会举行丰收感恩祭祀活动，感谢秋天的恩赐，祈求来年的丰收。此外，一些地方还会举行农产品展销会，展示当地丰富的农特产品，吸引游客前来品尝购买。
寒露节气还与民间健身活动息息相关，秋高气爽的天气适宜户外锻炼。很多地方会举行各类传统体育活动，如踏青、登山、放风筝等，这些活动不仅有益于身体健康，也是人们享受秋天美好的方式之一。
总之，寒露节气作为秋季的重要节点，在气候、农耕、饮食、民俗等方面都有着丰富的特点和习俗。人们通过各种庆祝活动和传统习俗，表达了对秋天丰收和健康的美好愿望，同时也感受到了大自然徐徐变幻的魅力。无论是品尝美食、参与健身活动，还是感受丰收的喜悦，寒露节气都承载着人们对生活美好的向往和追求。