不知道各位有没有发现这样一个现象，新一代的年轻人要比很多的长辈身高更高。根据非传染性疾病风险因素协作组织的数据显示，全球5-19岁的青少年儿童在近二十年的时间里身高平均增长了8CM.与这一数据同期增长的还有自二战后不断发展的世界经济。
看来我国的经济发展才是青少年身高增长的原因。不过，现在有些群体认为，青少年的身高增长，伴随着的是各种疾病年轻化。例如：高血糖、胃溃疡等老年疾病。这些似乎表明身高越高，人的寿命就会越短。那么，事实真的是这样吗?不如让我们先来讨论下身高是否与健康有关吧，看完后相信你会有自己的答案。
中国青少年身高增长意味着短寿吗，年轻人的健康与什么有关?
青少年健康与手机电脑有关
现代的娱乐方式五花八门，无论是上个世纪互联网的兴起还是近些年来智能手机的普及。都极大地丰富了青少年的娱乐生活。我们已经可以做到足不出户就尽知天下事。但是，这也养成了他们足不出户，一天到晚捧着手机的不良恶习。缺少运动自然不会健康。
青少年健康与农业污染有关
除了青少年自身的原因之外，很多中老年人患病率也大大增加。例如三高人群在我国已经成为了常见疾病。原因并不只有经济繁荣，生活水平增长。还因为平时吃的食物中含有超标的农药。菜农为了多卖一点钱，在农作物生长时过量喷洒药物，这些药物残留被我们吃进身体中，自然会损害身体导致疾病多发。
看来青少年的健康每况愈下跟身高增长并没有任何关系，身高增高也不会导致寿命减少，那些谈论身高代表寿命的言论可以平息了。
生活中做父母的谁不希望自己的孩子能拥有更高的身高呢?身高越高，往往在社交中也会给人更好的第一印象，在面试求职时也会更容易获得青睐。那么，如何才能够让下一代长得更高呢?
青少年怎么才能拥有更高的身高，迎接美好的未来
身高与所在地区海拔有关
中国是一个地大物博的国家，在我国有着世界上最多变的地形与海拔。生活在不同地区的人也会在身高上有所差别。
一般来说，处于低海拔地区的人。因为空气中氧气含量高，心脏输血负担小，即使身高增长也不会超出心脏输血的负担。这时候骨骼就会适应对应环境，自然发育的就会更高。
身处高海拔地区的人，由于空气中含氧量稀薄，心脏为了供给器官正常运作就需要更多的血液流动，来提供足够的血氧。心脏的负担大于低海拔地区的人，这时候人的身高如果太高，很容易发生供氧不足的情况，发生高原反应。所以，自然环境下，生活在那里的人身高平均值就会低。
经济发展水平影响身高
这一点相信大家都有所体会。随着我国经济快速增长，各种蔬菜牛奶都从以前的营养品变成了家庭中随处可见的东西，身高自然突飞猛涨。
并且还有一点数据可以论证这一观点，随着我国青少年身高增长的还有国人肉蛋奶的摄取比例。肉蛋奶摄取量更高的地区和国家，人民的身高也会增长。
生活压力影响身高
生活压力也是影响身高发育的重要一环。心理健康状况差会导致体内内分泌失调，影响体内的新陈代谢。青少年处于生长发育期，长期处于这种情况时，会影响身体的正常发育。
同时心理抑郁苦闷还会影响食欲，心情不好吃的自然就少。身体得不到足够的营养，骨骼发育没有足够的养分，身高自然也不会高。
看来身高的影响因素还是挺多的，不仅仅只是生活上要多吃，心理健康问题也不能忽视。生活中应该采取哪些具体的措施，才能保证既拥有挺拔的身姿，也能有一个长寿的生命呢?
每天补充足够的肉蛋奶产品，营养好身体自然好
正如上文中提到的，肉蛋奶是身体发育的重要保证。一天至少要摄入三两到五两左右的动物肉类。例如：鸡肉、牛肉、猪肉等。
还要保证蛋白质的供给量，蛋白质是人体发育的重要元素。每天早餐要给孩子加一颗鸡蛋或者一杯热牛奶，平时要保证一周有三次左右的鱼虾。这些食物里都含有丰富的蛋白质，十分有益于身高发育。
树立正确的审美观念，不要因为减肥而忽视营养
现代以瘦为美。不止是孩子，很多大人也会通过节食来达到减肥的目的。殊不知，这种观念会让青少年错失发育的最好时期，身体要发育就必须要大量的营养。
如果为了爱美就少吃甚至不吃，身体无法获得足够的营养，又怎么能够让你长得又高又壮呢?
身高影响健康乃至寿命自然是无稽之谈。不过身高背后的影响因素却能够实实在在地影响到我们的身体健康，进而影响到我们的寿命。所以，身高的高低不仅仅关乎着你的外貌形象，它也是你的青少年时期健康的指示灯。只有拥有健康的身体，才会长得更高。
【参考资料】
1、中国青少年身高最新数据：东亚第一、增幅全球首位，哪些因素在助推国民身高·中国青年报·2020.11.19
2、过去35年中国青少年全球身高增长最快，浙江学生怎么样?·浙江日报·2021.11.29
3、影响身高的因素有哪些?·光明网·2021.3.27